¿Quieres interpretar las señales de tu cuerpo? La kinesiología te puede ayudar. Kinesiología...
¿Seré capaz de quedarme embarazada? Sé que llevas mucho tiempo buscando, que llevas mucha frustración a tus espaldas, de hecho, cada mes que baja la regla tienes otra desilusión. Que esto te ha alejado de tus amigas que tienen hijos porque solo hablan de niños y eso...
¿CONOCES LOS MASAJES AYURVÉDICOS? ¿Te gustan los masajes? ¿Sientes que algo no va bien en tu cuerpo y en tu mente? Entonces tienes que probar el masaje ayurvédico, porque es mucho más que un masaje. Es toda una experiencia sensorial que le restablecerá el equilibrio a...
¿CONOCES TU RELOJ INTERNO? EL RITMO CIRCADIANO Para poder entendernos mejor y aprovechar el potencial que todos nosotros llevamos dentro es muy importante entender cuales son las normas internas que rigen nuestro cuerpo a lo largo de un día. Son normas naturales no impuestas por nosotros, si no...
La lombarda, col lombarda, repollo morado o col morada es variedad de col del grupo “capitata” de la familia del repollo. Aprovecha a cocinar ahora esta riquísima verdura de invierno, ya que estamos en su mejor época para disfrutar de sus fantásticas propiedades que en...
El origen de este tipo de masaje se remonta al siglo XXVII a.C. Una de las disciplinas de la Medicina Tradicional China, conocida como Tui Na es la base de este ancestral masaje. Alrededor del siglo XIV d.C. llegó a Japón, y fue cuando los...
Escuchamos continuamente que la vida puede llegar a ser muy estresante y que el estrés tiene repercusiones bastante importantes en nuestra salud. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Para comprender e identificar qué es realmente, toma conciencia si en algún momento has experimentado esa sensación...
Muchas personas que acuden a Equilibrio y Bienestar se encuentran a las puertas de presentarse a unas oposiciones, presentación de tesis u otro tipo de exámenes. Si este es tu caso, presta mucha atención porque hoy te voy a hablar sobre cómo ayudar a tu...
Este mes queremos compartir contigo este par de recetas para que te ayuden a limpiar y recuperarte de los excesos de estas fiestas. Te proponemos una crema verde y una sopa de huesos y verduras, que sientan de lujo, aportando mucha fibra y mucha energía...
¿Sabes cómo realizar unos buenos propósitos? Al final de cada año hago recuento de lo vivido y me hago las siguientes preguntas: ¿Qué fue bien? ¿Qué funciono? ¿Qué no fue tan bien? ¿Qué no funcionó? ¿En qué puedo mejorar? [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up=''...
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