¿CONOCES TU RELOJ INTERNO?

¿CONOCES TU RELOJ INTERNO?  EL RITMO CIRCADIANO Para poder entendernos mejor y aprovechar el potencial que todos nosotros llevamos dentro es muy importante entender cuales son las normas internas que rigen nuestro cuerpo a lo largo de un día. Son normas naturales no impuestas por nosotros, si no...

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Ansiedad

Nos encontramos en un momento donde la sociedad vive con prisas, donde todo se quiere y se quiere “ya”; donde el tiempo apremia y se exprime al máximo. Vivimos en una sociedad donde la ansiedad es un estado que aceptamos como algo normal. La frustración, los miedos,...

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Las “emociones” del estómago

Cuando estás enamorado, sientes “mariposas en el estómago”. Cuando te dan una mala noticia, tienes un nudo en la boca del estómago. Cuando estás nervioso, tu estómago también lo está. ¿Te has dado cuenta, entonces, de que todos los sentimientos repercuten en tu sistema digestivo?...

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