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Para mujeres conscientes quieren tomar decisiones sobre una alimentación acorde a su estilo de vida.
Muchas mujeres se sienten desconectadas de su vida y no lo verbalizan porque socialmente es inadecuado.
En lo más profundo de tu Ser anhelas un autocuidado que te haga sentir a gusto contigo misma y sea saludable para tu cuerpo.
Y aunque has intentado priorizar y dedicarte tiempo, te sientes egoísta por la presión social o, incluso, de tu entorno.
1.¿Por dónde empiezo?
2.¿Le sentará bien este alimento a mi cuerpo?
3. Estoy cansada del estreñimiento, alergias e intolerancias…
Lograrás bajar los niveles de estrés y estar menos ansiosa cuando vuelvas a tu entorno.
Cambiarás tu visión sobre lo que es un estilo de vida saludable incorporando rutinas sencillas de yoga y qi gong.
Saldrás de una rutina llena de obligaciones para regalarte tiempo en un ambiente natural en compañía de otras mujeres que buscan ser más conscientes de su energía a través de la alimentación.
Parar el tiempo y tomar un respiro es algo difícil de conseguir en la vorágine de hoy en día. Pero en el Retiro encontré la calma del yoga y de la meditación, rutinas saludables para mis cuidados diarios, personas muy especiales que espero mantener durante mucho tiempo y, sobre todo, al terminar el retiro, una vitalidad y energía que no quieres que se acabe.
Todo organizado por dos fantásticas profesionales que hacen que todo vaya fluyendo momento a momento, en un entorno de naturaleza envidiable.
María PascualFui al retiro en la Algaba buscando tranquilidad y evasión.
Justo eso es lo que recibí, un descanso para el cuerpo y la mente.
Aprendí a respetar mis ritmos y los de la tierra en armonía. Llevaba años queriendo hacer un retiro y seguro que repetiré.
Maria BelinchónMi motivación fue conseguir nuevas formas de conseguir una nueva salud a través de la alimentación, ejercicios y mente.
Lo que más me aportó el retiro fue conocimientos y fórmulas para conseguir bienestar.
FlorDesde entonces hemos trabajado con cientos de mujeres en consulta para enseñarles a gestionar sus emociones a través de la alimentación para vivir de una forma equilibrada.
Somos Patricia Malumbres y Valentina García Plata, creadoras del retiro para tu bienestar integral, para acompañarte y ayudarte a transformar tu relación contigo misma de una forma fácil y divertida a través de la alimentación.
¿Nos acompañas al retiro para tu bienestar?
Para asistir al retiro, tendrás que hacer una reserva del 50% ahora y el resto a tu llegada al hospedaje.
Nosotras te daremos las bases y herramientas para que puedas ejecutar lo aprendido en el retiro en tu vida diaria. Solo así funcionará.
