Se aproximan las ferias, momento del año que muchos esperamos, un momento en el cual tenemos la excusa perfecta para saltarnos todas las rutinas, pautas y dietas que hemos realizado a lo largo de todo el año.
Hoy te daré unas pautas para sobrellevar los excesos de estas ferias. Te traigo 7 remedios de la Medicina Tradicional China, que te harán disfrutar de las fiestas como cada año, mitigando los efectos indeseables del día después. Comenzamos….
- Gegen Hua (flor de kudzu)
Esta medicina herbal se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio para la resaca de alcohol. ¡¡Hazte una infusión y veras cómo el día pasa mejor!!
- Luo Han Guo (Fruta Arhat)
Esta fruta seca en forma de huevo tiene una naturaleza nutritiva y refrescante que también funciona para la tos y el estreñimiento. Añádele un par de frutas al té y prueba el sabor, te sorprenderá.
- Ju Hua Cha (Té de crisantemo)
El té de crisantemos es muy común, a veces lo sirven en los restaurantes chinos, esta flor mejorar la función del hígado y ayuda a mantenernos sobrios, además también tiene propiedades oftalmológicas.
- Chen Pi (Piel de naranja seca)
La cáscara de naranja seca funciona como un estimulante de la circulación de la energía y fomenta la recuperación en el cuerpo. Puedes mezclar esto con las hierbas de arriba para mejorar su función.
- Suan Zao Ren (Azufaifo)
Conocido como dátil fresco o dátil chino, esta fruta agridulce sabe muy bien y es rica en vitamina C. Infusionar con flor de kudzu y cáscara de naranja seca y posiblemente te la tomarás aunque no tengas resaca.
- Jiang (Jengibre)
Puede ser la cura para la resaca más fácil de encontrar en casa o en el vecindario, tenerla a mano porque también alivia el resfriado común y el malestar estomacal. Siéntete libre de mezclar tu bebida de jengibre con crisantemo y fruta Arhat.
- Feng Mi (Miel)
El alcohol causa deshidratación. Si no tienes nada de lo anterior contigo, bebe suficiente agua con miel, es nutritiva y sirve como un tónico energético. Y también es un gran complemento para cualquiera de las hierbas anteriores.
Estos son los 7 remedios de la Medicina China que te ayudarán con las digestiones pesadas y demás excesos característicos de las ferias.
Si tienes cualquier consulta puedes contactarnos directamente en el Centro YangSheng o llamando al 637 756 596 /856 093 110
Y recuerda, la mejor manera de no sufrir en estos días, es comer y beber con moderación, Ferias hay todos los años…
¡¡Desde Equilibrio y Bienestar os deseamos Felices Ferias!!
Patricia Malumbres
Med. Tradicional China