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¿Cómo te está sentando el otoño?

Hemos estado compartiendo recursos para que tu vivencia y sentir el otoño, sea lo más equilibrado posible. Siempre teniendo en cuenta nuestra misión, es decir la autoobservación para llegar al autoconocimiento. Tras el verano y tal vez las vacaciones, reanudamos nuestro ritmo habitual y es cuando…. ¿Parece...

¿Has escuchado tu cuerpo?

La semana pasada nos centrarnos en el cuerpo y la alimentación, como uno de los vehículos para mantenerte saludable. Hoy seguimos enfocándonos en el cuerpo y formas de cuidarlo para facilitar la prevención de los posibles cambios con la entrada del otoño. ¿Sabes cuál es la segunda...

¿Has notado alguna alteración con los cambios de estación?

Con el último equinoccio del 23 de septiembre, ha entrado el otoño en el hemisferio norte y la luz solar empieza a disminuir. Seguro que has observado los cambios a tu alrededor, el cambio de colores, la caída de las hojas, el descenso de temperatura, etc. ¿Y...

BOMBÓN DE COCO Y CHOCOLATE BLANCO

BOMBÓN DE COCO Y CHOCOLATE BLANCO INGREDIENTES:  100 ml de leche de coco en lata ( a temperatura ambiente). 120 gr de manteca de cacao o chocolate blanco (usa un chocolate blanco sin azúcar). un poco de azúcar de coco. 1 cucharadita de vainilla. ralladura media...

SISTEMA HOLÍSTICO

  Ya estamos aquí de nuevo, tras un interesante juego con las palabras “equilibrio” y “bienestar”, llegamos a esta frase: “El bienestar es el equilibrio entre las dimensiones que forman el ser humano y entonces es cuando el todo es mayor que la suma de sus partes.” ¿Y ahora...

BIENESTAR

  ¿Seguimos jugando? la semana pasada os dejé una pregunta y de momento no la vamos a responder. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Y antes de jugar con la palabra “Bienestar”, necesito resolver una duda. Anoche me dormí pensando: he utilizado la palabra “definición” y la de...

EQUILIBRIO

  Las palabras “equilibrio” y “bienestar” son de aquellas que, aunque la real academia de la lengua, RAE, le asigne una definición, en el día a día tienen tantos significados cómo personas que las utilizan. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Por eso vamos a jugar...

GRANIZADO DE SANDÍA

¡Seguimos con nuestra fruta del mes! [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] Este verano, buena parte de España está sufriendo una ola de calor y con la receta de hoy vamos a cubrir dos necesidades, la hidratación y el aporte de nutrientes. Una receta muy...

HUMOR: INTELIGENCIA Y LONGEVIDAD

Las personas con sentido del humor suelen enfrentarse a la vida desde perspectivas más creativas, con menos limitaciones, ríen con mayor frecuencia, sufren menos tensiones, envejecen más tarde, son mejor aceptadas por los demás, desarrollan sólidos lazos de amistad y, por ende, disfrutan con lo...

RETO DE VERANO

Estos días estamos “redecorando” la web, queremos mostrar cómo os podemos servir y que nos conozcáis. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' border_style='' thickness='' up='' down=''] El crear la sección “nosotras” ha sido todo un reto, sobre todo el vídeo de presentación, y al mismo tiempo un aprendizaje que...

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